Lorsque vous utilisez votre ordinateur portable, votre tablette ou votre téléphone cellulaire, il peut être facile de passer plusieurs minutes et, même, quelques heures à les consulter sans le réaliser.
La posture que l’on adopte devant nos appareils peut à la longue créer des blessures, sans qu’on s’en rende compte. Douleurs au cou, au dos, aux épaules, aux coudes, aux poignets peuvent apparaître.
Il y a des moyens d’éviter ces blessures. Vous en apprendrez plus en lisant cet article du site Ici Radio-Canada en cliquant ici.
Denis Charron
Merci. Ces recommandations sont souvent rappellées, mais si vite oubliées, qu’il faut les ramener à l’ordre du jour.
J’ai remarqué, que mes réguliers blocage entre le cou et l’omoplate était causé par une mauvaise posture lorsque j’utilise mon portable.