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La marche, un antistress naturel

mnm Berthe Demers

Les mérites de la marche en plein air et ses bénéfices pour le corps et pour l’esprit sont reconnus. Toutes les régions du Québec sont pourvues de sentiers aménagés en pleine nature pour y marcher la distance de son choix. Vous pouvez découvrir le Sentier national au Québec sur le site suivant : www.sentiernational.qc.ca.

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