Les anniversaires peuvent s’additionner et l’âge, augmenter, mais le vieillissement de l’esprit n’est pas toujours une fatalité inéluctable.
Un premier pas pour garder la forme mentale est d’utiliser son cerveau en écoutant des conférences sur des sujets variés. Il s’agit alors d’éviter la chambre d’écho si fréquente sur les réseaux sociaux.
Selon Wikipédia, il s’agit d’« une situation dans laquelle l’information, les idées, ou les croyances sont amplifiées ou renforcées par la communication et la répétition dans un système défini. » Il est possible de mentionner, par exemple, les conspirations qui pullulent sur Internet.
Après des années marquées par l’évitement social avec la pandémie, il est rafraîchissant de pouvoir se réunir socialement. Je me permets de citer ici le site Cité Boomers :
« Apprendre et partager demeure au cœur de qui nous sommes. L’apprentissage et le partage social s’avèrent être des antidotes précieux au vieillissement des capacités cérébrales, permettant ainsi le développement de nouveaux intérêts et la création de liens sociaux avec des individus partageant les mêmes centres d’intérêt. »
Dans cet article, je vous entretiendrai des activités de l’Université du troisième âge (UTA) pour la Montérégie offertes à Saint-Bruno par l’Université de Sherbrooke. Je vous en avais d’ailleurs déjà parlé dans un texte précédent en août 2023.
